Jika anda perlu membantu untuk memastikan ibu bapa atau datuk nenek makan dengan baik di rumah, atau anda seorang penjaga kanan, anda beruntung.
Kebanyakan perkhidmatan yang sama diwujudkan untuk memberi Millennials pilihan makan yang mudah berubah menjadi sangat berguna untuk warga emas yang juga memerlukan makanan yang selesa dan sihat.
Apabila Anda Tiba-tiba Menjaga Ibu Bapa Anda ...
Berjuta-juta anak-anak penuaan ibu bapa ditekankan, merasa bersalah, tertanya-tanya bagaimana menjaga ibu dan ayah sihat dan hidup secara mandiri. Diagnosis Alzheimer / demensia boleh bermakna DMV akan mengambil lesen pemandu pesakit.
Memasak tiba-tiba menjadi cabaran besar. Mungkin mereka tidak dibenarkan untuk memasak atau mungkin anda tidak boleh disebabkan oleh kecacatan fizikal. Makanan di Roda bukan pilihan untuk semua orang.
Berikut adalah beberapa idea yang benar-benar boleh berfungsi.
01 - Saham Sehingga 17 Baik, Makanan Murah Dari Pedagang Joe
Makanan Ruji yang Sihat Kita Beli di Pedagang Joe
Apabila membeli-belah, fikirkan bagaimana makanan ruji yang berbeza boleh digabungkan menjadi makanan atau makanan ringan. Lebih baik jika anda boleh melibatkan ibu bapa atau pelanggan anda dalam proses membeli-belah, untuk mengetahui staples terbaik yang sesuai dengan selera, diet dan tabiat makan mereka.
Pedagang Joe menyimpan senarai makanan yang bebas gluten, Kosher dan vegan untuk memudahkan belanja anda!
Makanan ini cenderung menjadi penonton yang ramai di kalangan orang tua yang saya belanjakan, yang bernasib baik menjadi makanan dan pemakan yang sihat.
- Serbuk, sup rak yang stabil, terutamanya Sup Tomato Lada Red Pepper natrium yang rendah (yang boleh anda dapati dalam pakej tunggal-servis, di kedai runcit biasa). Perkara yang hebat tentang sup ini adalah mudah untuk menambah ayam atau veges lain untuk membuat sup yang lebih menarik dan seimbang seimbang sebagai makanan.
- Salad segar
- Bayam yogurt dip dan / atau hummus
- Kayu pretzel
- Badam dan kacang kas kecap, dalam paket tunggal-hidangan (yang menghalang makan terlalu banyak!)
- Buah-buahan kering
- Coklat gelap
- Jus hijau (Lebih baik lagi, tambahkan smoothie superfood hijau yang dipenuhi hijau di pasar raya atau Costco, hanya kira-kira $ 6 setiap setengah galon. Rangka hidup peti sejuk adalah beberapa minggu / bulan dan ia mengandungi banyak nutrien.)
- Ayam pedas (daging deli)
- Keju dihiris
- Keju rentetan rendah lemak (bagus kerana ia dibungkus dalam perseorangan)
- Keju kambing segar 3-pek ($ 4.99)
- Keropok atau roti pumpernickel
- Wortel bayi
- Kacang segar kacang (jika ada) - Besar untuk mencelupkan
- Ikan salmon, tuna dan lain-lain protein yang stabil
- Air botol kecil (dalam keadaan kecemasan)
Gagitan tawar: Kue halia dalam tabung adalah salah satu makanan Trader Trader yang paling popular. Anda mendapat banyak harga, yang bagus untuk pencinta halia!
02 - Lihat Ke Perkhidmatan Penghantaran Makanan Sihat dan Segar
Sementara Meals on Wheels menghidangkan makanan yang berpengalaman, berpendapatan rendah dengan makanan, sesetengah kawasan memberikan makanan beku sahaja. Mereka mungkin tidak mahu memberikan makanan beku kepada mereka yang mengalami demensia, atas alasan keselamatan.
Nasib baik, ada banyak pilihan makanan segar. Berikut adalah beberapa:
Munchery Memberi Makanan Segar pada harga yang berpatutan
Di beberapa bandar utama di Amerika Syarikat, Munchery memusatkan membuat sejumlah besar makanan yang direka khas koki setiap hari, menggunakan bahan-bahan tempatan yang segar. Model ini - berbanding restoran, yang membuat banyak makanan yang pelbagai - membolehkan Munchery untuk menaikkan harga makanan panas dan makan mereka pada harga yang sangat baik, sama seperti restoran cepat saji. Sebagai contoh, Jerk Chicken Bowl adalah $ 9.
Munchery bermula di San Francisco, Los Angeles, New York dan Seattle. Ibu saya suka!
Tip: Mereka biasanya menawarkan kupon untuk membuat anda mula berisiko rendah. Anda boleh menjadualkan penghantaran dalam masa tertentu. Hidangan panas perlu dipanaskan semula biasanya, dan masuk dalam bekas yang boleh dimakan .
Perkhidmatan Penghantaran Makanan yang Dibuat untuk Peningkatan Remaja
Semak kawasan tempatan untuk perkhidmatan yang baru dibuat khusus untuk warga emas. Makanan boleh menjadi mahal, tetapi terdapat banyak pilihan pelan untuk setiap belanjawan.
Berikut adalah beberapa contoh:
- Di Southern California, Martha's Senior Gourmet membuat dan menyampaikan makanan dengan warga emas dalam fikiran. Mereka juga mempunyai makanan yang disesuaikan dengan sekatan diet tertentu.
- Di seluruh negara, Mom's Meals ada misi untuk membantu warga tua hidup secara bebas.
- Untuk mencari makanan di kawasan carian tempatan seperti: penghantaran makanan segar yang sihat (kemudian tambahkan bandar atau kod zip). Tambah sebarang istilah carian yang berkaitan dengan sekatan diet.
Lebih banyak syarikat penghantaran makanan yang sihat muncul sepanjang masa.
Penghantaran Makanan Dari Restoran Tempatan Adalah Satu Pilihan Lain
Sekiranya anda bernasib baik untuk memiliki restoran berpatutan yang membuat makanan yang sihat berdekatan, selalu ada pilihan penghantaran makanan di restoran dengan menggunakan perkhidmatan restoran sendiri atau mengetuk perkhidmatan tempahan restoran dalam talian / mudah alih seperti GrubHub.
03 - Dapatkan Makanan yang Dihantar Dari Pasar Raya Tempatan Dengan Instacart atau Amazon
Selama beberapa dekad, kedai runcit kecil menyampaikan makanan. Keinginan kami untuk kemudahan menjimatkan masa telah membawa kepada lebih banyak lagi pasaraya yang menyediakan makanan siap sedia, lazat - dan melapisi pilihan penghantaran untuk setiap jadual dan di banyak kawasan.
Penghantaran Roti Dari Kedai Kegemaran Anda
Instacart adalah pilihan yang sangat baik untuk penghantaran barangan runcit yang cepat dari pasaraya berdekatan dan Costco (tetapi, pada masa ini, bukan Trader Joe). Pembeli peribadi memilih apa yang anda pilih dan bayar dalam talian.
Instacart kadangkala menandakan harga, tetapi kadangkala mereka tidak. Walaupun begitu, jika anda tidak tinggal berdekatan dengan ibu bapa anda dan mereka memerlukan belanja, itu adalah harga yang kecil untuk membayar ketenangan pikiran semua orang.
Anda tidak memerlukan telefon pintar untuk memesan dari Instacart , dan anda boleh memberi mereka arahan tentang bagaimana / bila hendak dihantar.
Groceries From Amazon
Amazon telah memulakan AmazonFresh , perkhidmatan penghantaran runcitnya di kawasan metropolitan utama. Sehingga sekarang, ada yuran tahunan. Oleh itu, anda pasti mahu anda komited sebelum anda "melabur".
Banyak stiker pantri besar di Amazon: Anda boleh menemui beberapa tawaran yang hebat di karton granola bar, bijirin dan staple storan yang lain. Anda juga boleh menetapkan langganan pesanan berulang ... jika anda tahu orang yang anda sayangi atau pelanggan mahu kegemaran tertentu, sedang berjalan.
Banyak pengeluar makanan melaporkan Amazon sebagai roti dan mentega mereka, jualan bijak.
04 - Memberi Ibu Bapa Anda ke Kedai Runcit Dengan Uber dan Lyft
Bagi ramai orang, membeli-belah runcit adalah kegembiraan besar dalam kehidupan. Jadi, apabila seseorang berhenti memandu, adakah ia berakhir dengan perjalanan kedai runcit?
Mungkin tidak! Di seluruh negara, pergerakan menaiki perjalanan membuka pilihan untuk berkeliling dengan bantuan orang yang tidak dikenali. Walaupun cerita-cerita seram yang membuatnya menjadi media, keluarga saya telah menggunakan perkhidmatan ini lebih dari satu tahun tanpa sebarang masalah.
3 Cara Kereta Uber dan Lyft Boleh Membantu Ibu Bapa Anda
Anda dan ibu bapa anda mungkin terkejut betapa menariknya kehidupan mereka apabila mereka tidak dapat memandu lagi , jika anda mula membawa mereka bersama dengan kereta Uber dan Lyft (pautan yang memberi anda kredit percuma untuk mencuba mereka.)
Penafian: Ini hanya untuk orang yang boleh selamat dengan sendirian.
- Pemandu kereta Uber dan Lyft secara amnya sosial dan menikmati berbual dengan penumpang. Ibu bapa anda boleh menceritakan kisah mereka. Lagi dan lagi.
- Anda dapat melihat dengan tepat di mana kereta sedang memandu - tidak seperti ketika ibu bapa anda memandu kereta mereka sendiri.
- Membeli-belah menjadi pengembaraan yang menarik, seperti permainan, mencari kereta yang berbeza, perlu ingat nama pemandu yang berlainan. Anda akan lebih berhubung dengan ibu bapa anda ... mungkin lebih daripada sebelumnya.
Jadi, anda dapat melihat, dunia pilihan makanan tersedia untuk membantu ibu bapa anda yang penuaan dan membantu memberikan anda ketenangan fikiran bahawa, walaupun anda jauh, anda boleh membantu mereka menjalani kehidupan yang baik.
05 - Jangan Diskaun Makanan Dari 99 Cents Sahaja dan Kedai Dolar
Jika anda belum membeli murah pada akhir 99 Cents Only, Kedai Dolar, Kedai Runcit atau rantaian runcit diskaun serantau yang lain, anda mungkin tidak tahu betapa banyak makanan, kadang-kadang organik, kedai-kedai ini dijual.
Walaupun hasilnya mungkin tidak segar, kedai-kedai ini cenderung untuk mencari di kawasan-kawasan yang mungkin tidak berhampiran supermarket.
Gigit tawaran: Di kedai 99 Cents di Los Angeles, keluarga saya suka $ .99 beg bagel dari kilang bagel tempatan lama.