Kawalan saraf anda dan tegaskan cara yang sihat
Pasti, anda boleh menumbuk dinding dan mungkin lebih baik daripada menyerang rakan sekerja anda, tetapi ia masih dapat menanggung pekerjaan anda pada akhirnya. Kenapa tidak berpaling kepada kegilaan terkini dalam teknik-teknik stres-stripping dan mengambil saraf anda pada bola tekanan?
Anda mungkin perasan orang lain memerah mereka, mungkin rakan sekerja atau lelaki agak bermata di jalan. Mengapa? Kerana mereka mencapai banyak perkara yang membantu mengurangkan tahap stres anda, dari meningkatkan peredaran darah ke melonggarkan otot-otot berputar. Tetapi tidak semua bola stres mencapai perkara yang sama. Yang anda pilih boleh turun ke pilihan peribadi. Marilah kita membantu anda mencari yang terbaik untuk keperluan anda.
Terbaik Overalll: Motivational Stress Balls oleh Teacher Peach
Guru Peach menawarkan beberapa bebanan tekanan yang berbeza. Pelbagai pakej tiga pek dalam warna-warna yang berbeza datang dengan berbagai macam nasihat berbayar dan tenang, seperti, "Fokus, dengar, bernafas." Satu bola digambarkan dengan kata-kata "Saya fikir saya boleh!" apabila anda berasa amat terharu.
Bola pemetik ini adalah seperti jurulatih kerja / kehidupan yang boleh diselipkan di tangan anda dan mengambil stres anda apabila diperlukan. Mereka cukup teguh untuk memuaskan, tetapi mereka cukup lembut sehingga kanak-kanak kecil dapat menghiburkan diri dengan mereka. Mereka sangat popular di kalangan ibu bapa, guru dan ahli perniagaan.
Best Color-Therapyl: Stress Ball oleh Serenilite
Serenelite adalah salah satu nama yang paling terkenal dalam bola tekanan dan mereka mempunyai beberapa versi berbeza. Kebanyakannya direka untuk menggalakkan kekuatan tangan, kekuatan lengan dan keadaan, tetapi mereka akan memukul dan membantu anda bernafas lebih mudah apabila anda memerlukan rangsangan kesihatan mental juga.
Bola Terapi datang dalam pelbagai warna untuk memberikan "terapi warna" untuk saraf gelisah. Cuba kombo biru Breeze untuk menenangkan deria anda. Jahitannya licin, tidak mengganggu, dan tidak menjengkelkan dan teras batin dibuat dari gel yang lentur yang muncul kembali ke bentuk setelah Anda melepaskan tekanan. Terbaik dari semua, bola tekanan Serenlite datang dengan arahan untuk membantu anda mencapai apa tujuan matlamat anda mungkin berlaku.
Terbaik untuk Tangan yang Lebih Kecil: Mengurangkan Bola Stres Excel Squeeze
Dimples menjual bola tekanan bola Squeeze dalam pakej tiga, dan masing-masing mempunyai rintangan yang berbeza sehingga anda akan memiliki satu untuk berbagai keperluan. Mereka membantu meringankan segala-galanya dari kram tangan dari menaip atau menulis terlalu lama untuk ... dengan baik, menekankan. Mereka berbentuk telur dan kecil, jadi mereka yang terbaik untuk mereka yang tidak mempunyai tangan yang sangat besar.
Mereka terbungkus dalam getah termoplastik, jadi mereka akan memegang bentuk mereka untuk seketika sekalipun tidak kira berapa kerap anda merasakan mereka. Anda benar-benar tidak dapat mencuba mencuba Excel Squeeze kerana Dimples menawarkan jaminan wang kembali 90 hari jika anda tidak berpuas hati dengan produk tersebut.
Kebanyakan terapeutik: Gaiam Restore Hand Therapy
Gaiam adalah mengenai terapi untuk sakit, bahagian tubuh yang sakit. Syarikat ini menawarkan pelbagai produk yang berbeza, termasuk Kit Latihan Latihan Terapi Tangan. Kit ini dilengkapi dengan tiga bola tekanan lentur yang lentur dalam warna berkod dan ketegaran yang berbeza-beza untuk melegakan apa sahaja yang menyakitkan. Bola-bola ini tidak akan hanya menimbulkan tekanan anda. Mereka ergonomik dan baik untuk sakit sendi, latihan otot dan bantuan terowongan karpal juga.
Gaiam menawarkan arahan ilustrasi penuh warna untuk membantu anda bersama dan saiz bola sesuai dengan tangan yang baik.
Reka bentuk terbaik: Paladone Rubiks Cube Stress Ball
Ini adalah bola peregangan yang hebat bagi mereka yang memilih untuk menghindari tekanan dengan mengarahkan pemikiran mereka di tempat lain, jauh dari apa sahaja - atau sesiapa sahaja - memberi mereka sesuai pada masa ini. Tidak, ia sebenarnya tidak dapat dimainkan, tetapi ia sangat sukar dikawal dan ia adalah permulaan perbualan yang hebat. Itu saja boleh mengambil minda anda dari apa yang mengganggu anda.
Rubiks Cube Stress Ball mungkin bukan sesuatu yang anda mahu ambil ketika anda berada di tengah-tengah perbualan atau pertemuan perniagaan yang penting, tetapi ia sempurna jika anda hanya ingin bernafas selama beberapa minit di meja anda. Ia persegi - tentu saja - dan selesa sesuai dengan saiz tangan mana pun.
Terbaik untuk Wearability: StringyBall Stress Ball pada String
Secara teknikal, ya, anda boleh menggulung dan mengayunkan bola tekanan ini dengan rentetan mereka, semacam senjata. Tetapi anda tidak akan merasakan keperluan selepas anda memberikan satu perasan yang baik. String sebenarnya adalah tali yang anda dapat menjepit pergelangan tangan anda sehingga bola selalu ada di dalam jarak merebut mudah - dan oleh itu ia tidak dapat melepaskan diri dari anda di tengah-tengah pertemuan perniagaan.
Satu lagi sentuhan yang bagus ialah buklet arahan yang dilengkapi dengan tiga pek ini, lengkap dengan 12 latihan tangan yang berlainan untuk mencapai kesan terapeutik. Bola berwarna-coded untuk ketegasan dan latihan memberi anda bola yang digunakan untuk mencapai matlamat tertentu. Mereka hypoallergenic, dan yang terbaik, mereka boleh dibasuh ... sekiranya anda bekerja peluh.
Paling tahan lama: Tangan Stands Ball Stress Cyber Gel
Bola tekanan tangan Handstands juga ergonomik dan ia sangat sesuai untuk memerah berpanjangan, terima kasih kepada ketegasan dan rintangan sederhana. Inti gel yang terdapat di dalam luar kain bukan toksik, jadi anda tidak perlu bimbang jika haiwan kesayangan anda memutuskan untuk merobeknya. Gel juga dianggap lebih baik daripada pasir atau buih kerana ia tahan lebih lama dan lebih lama dan ia tidak akan menyerap lebih banyak haba dari telapak tangan anda.
Dan mengapa berhenti dengan tangan anda? Bentuk dan kandungan bola ini menjadikan mereka sempurna untuk bergolek di bawah kaki terdedah anda, juga untuk meredakan ketegangan anak lembu selepas hari yang panjang. Bola Gel Cyber datang dalam pelbagai warna dari terang neon hingga hitam sekiranya anda ingin menggunakannya secara sembunyi-sembunyi di tempat kerja.
Best Smelling: Revive Stress Solutions Scented Therapeutic Ball
Bola tekanan boleh menjadi bau selepas beberapa saat penggunaan berterusan, tetapi bukan yang satu ini. Bola berwarna-coded untuk mengeluarkan terutamanya aroma yang menenangkan yang akan menambah lapisan baru seluruh kelonggaran ke hari anda.
Kebanyakan warna masuk akal kepada bau mereka yang sepadan, seperti bola ungu melepaskan sedikit lavender dan jeruk melepaskan sitrus, walaupun bola merah terang bau mint dan ini sedikit mengelirukan. Intinya adalah bahawa semua aroma ini dikenali sebagai stressbusters, dan bola tekanan lavender dapat membantu melegakan sakit kepala ketegangan juga. Aroma yang tahan lama tetapi jangan risau tentang mereka meresap ruang kerja anda. Bola tekanan ini datang dalam beg satin kecil satin sehingga anda boleh membuangnya dan menutupnya apabila anda tidak memerlukannya.