Angkat dan bawa dengan selamat

Pengangkatan barang-barang berat yang tidak betul adalah penyebab utama kecederaan kepada pekerja runcit. Walaupun seorang pekerja memakai pendakap atau alat bantuan lif lain, dia masih harus mengamalkan teknik mengangkat yang baik agar selamat. Dianggarkan bahawa satu kecederaan belakang seperti ketegangan boleh dikenakan biaya sehingga $ 40,000 bergantung kepada insurans. Pejabat Pentadbiran Keselamatan dan Kesihatan Pekerjaan menawarkan kalkulator percuma untuk membantu anda melihat kesannya.

Banyak negeri sekarang memerlukan peruncit yang membawa insurans pampasan pekerja untuk melindungi kecederaan seperti ketegangan belakang. (Klik di sini untuk melihat peraturan mengikut negeri.) Tetapi walaupun anda mempunyai insurans untuk menampung kos perubatan, anda masih mempunyai kos tidak langsung untuk dipertimbangkan. Kos tidak langsung termasuk produktiviti yang hilang, mengatasi pekerja lain untuk melindungi yang cedera, menurunkan perkhidmatan pelanggan, dan banyak lagi. Sering kali, ia adalah kos tidak langsung yang menyakiti peruncit lebih daripada yang langsung. Intinya ialah kecederaan kepada pekerja kerana tidak mengikuti teknik mengangkat yang betul memberi kesan kepada semua orang - pekerja, pemilik kedai, pekerja lain dan pelanggan. Tiada yang gembira mengenainya. Dan tiada siapa yang merancang untuk kecederaan itu berlaku.

Dengan mengambil beberapa langkah berjaga-jaga ketika mengendalikan produk, kakitangan dapat mengelakkan keseleo serius, strain atau kecederaan belakang. Dalam memeriksa laporan untuk kecederaan belakang, kami mendapati bahawa kebanyakan pekerja bekerja keras, tetapi tidak bekerja pintar .

Ini caranya:

1. Periksa saiz dan berat item yang perlu dipindahkan. Jangan menganggap kotak kecil akan bergerak dengan mudah. Perlahan-lahan menolak objek dengan tangan (atau kaki) untuk menentukan berat beban.
2. Regangkan kaki dan belakang sebelum mengangkat apa-apa.
3. Jika boleh, tanya seorang pekerja lain untuk membantu mengangkat dan membawa rak, produk atau barangan lain.

1. Gunakan trak tangan, kereta, dolly, atau peralatan lain jika diperlukan. Pastikan beban seimbang sebelum bergerak dan ingat untuk menolak, tidak tarik, beban.
2. Kosongkan laluan yang anda merancang untuk mengambil sebarang halangan atau bahaya.
3. Untuk mengangkat, gunakan pergerakan perlahan dan hadapi tubuh anda ke arah objek. Bengkokkan lutut anda dan genggaman dengan penuh dengan tangan anda, bukan hanya jari. Jangan bengkok untuk mengambil beban. Kurangkan badan anda ke parasnya seperti yang anda lakukan untuk bercakap dengan kanak-kanak di mata.
4. Pastikan belakang anda lurus apabila anda mengangkat lurus.
5. Pusatkan beban di ruang antara bahu dan pinggang anda.
6. Sentiasa jaga beban dekat dengan awak. Membawa ia jauh dari anda akan menambah tekanan ke belakang anda dan tarik bahu anda menyebabkan lebih banyak tekanan.
7. Untuk menetapkan item ke bawah, bengkokkan lutut anda dan perlahan-lahan turunkannya ke tanah. Jangan biarkan sampai selamat di atas lantai.

Petua:

1. Apabila bekerja bersama-sama untuk membawa atau mengangkat objek, biarkan seorang memanggil pesanan untuk mengarahkan lif.
2. Gunakan bangku langkah atau tangga yang stabil untuk mencapai beban di atas bahu anda.
3. Elakkan gerakan yang luas dan berpusing apabila mungkin.
4. Ambil rehat dan beralih beban apabila memindahkan banyak produk atau barangan lain.
5. Tumpukan item berat antara ketinggian lutut dan dada untuk meminimumkan keperluan untuk mengangkat.

1. Apabila boleh dilalui, sentiasa mengangkat pasukan dengan orang lain.

Gunakan teknik dan petua yang disenaraikan di atas sebagai sebahagian daripada mesyuarat atau sesi latihan yang akan datang. Latihan sentiasa pertahanan terbaik terhadap kecederaan atau kerugian. Jangan sekali-kali menganggap pekerja anda tahu bagaimana menangani keadaan ini. Dan tidak pernah menganggap bahawa mengharuskan mereka memakai tali pinggang akan menyelesaikan masalah itu.